Spinati smuuti

July 29, 2012
Üks ülimalt lihtsalt valmiv, ülimalt tervislik ning värskendav smuuti. Äge värv on ainult boonuseks! Retsept on mul juba ammu märkmikusse kirjutatud - nüüd lõpuks oli aega seda ka katsetada. Kahjuks pole mul üles kirjutatud, kust see idee pärit on, igatahes kuskilt interneti avarustest see mulle silma jäi.

Need, kes pelgavad spinatit, siis selle smuuti puhul võib oma kartuse unustada. Spinati maitset ei ole tunda, pigem domineerib ananassi maitse, mis lisab smuutile ka piisavalt magusust. Spinat lisab vaid smuutile särva rohelise värvi.

Vaja läheb:
1/2 küpset ananassi (keskmise suurusega ananass)
1 suur küpse banaan
2 peotäit spinatit
0,33 l mullivett

Pane kõik komponendid blenderisse, purusta ja aja veidi vahule ning serveeri kohe.

0 comments: