Meega röstitud tervisemüsli

Krõbedat ja vitamiinirikast müslit ei pea poest ostma, vaid võib ka ise kodus valmistada. See on tegelikult väga lihtne ja sisse saab panna just neid komponente, mis kõige rohkem meeldivad. Eriti mõnusad on müsli sees mina arvates purustatud kakaooad, aga proovi ise järgi ;)

Vaja läheb:
350 g kolmevilja v kaerahelbeid
75 g goji marju
100 g rosinaid
100 g chia seemneid
50 g muscovado suhkrut
3 tl õli
100 g vedelat mett
100 g purustatud kakaoube

Sega omavahel helbed, chia seemned, suhkur, õli ja mesi ning vala segu küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile ja rösti aeg- ajalt segades 180 kraadi juures 30 minutit. Peale ahjust välja võtmist sega juurde goji marjad, rosinad ja kakaooa tükid ning jahuta. Naudi külma piima või jogurtiga.