Chia seemnetega saab ükskõik millisest smuutist või jogurtikokteilist valmistada mõnusalt toitva pudingu, mis sobib imeliselt kas vahepalaks või siis niisama maiustamiseks. See maiuspala valmib eriti vähestest komponentidest, sest kasutatud on valmis jogurtijooki. Kuna chia seemned vajavad paisumiseks aega, siis on mõistlik valmistada roog juba päev enne tarbimist. Jogurijoogi võid täiesti vabalt valida just selle maitsega, mis on Sinu lemmik ning kasutada sobib nii värskeid kui ka külmutatud marju.
Vaja läheb:
2 pudelit (550 g) Alma kirsi- vanilli kreeka jogurtijooki
8 triiki spl chia seemneid
peotäis kirsse
Sega chia seemned jogurtiga ja jäta üleöö külmkappi paisuma. Püreeri kirsid, jaga kahte klaasi ja vala peale puding ning serveeri kohe.
Retsept valmis koostöös Alma/ Valioga.
Kommentaarid